Hydrothérapie du côlon

Côlon

Le gros intestin mesure 1,5 mètre de long pour environ 7 centimètres de diamètre.

Il se compose de différents segments :

Le caecum, l'appendice vermiforme, le côlon, le rectum et le canal anal.

Ses rôles dans la digestion consistent :

  • A absorber la plus grande quantité de l'eau provenant des résidus alimentaires non digestibles qui arrivent sous forme liquide
  • A emmagasiner temporairement ces résidus et à les évacuer de l'organisme sous forme de fécès semi-solides, par l'intermédiaire du transit intestinal
  • A assimiler les vitamines synthétisées par la flore bactérienne ainsi que certains électrolytes, en particulier les ions sodium et chlorure

Il est également utile à notre bien-être.

Le côlon comprend plusieurs portions distinctes :

Le côlon ascendant, l'angle colique droit, le côlon transverse, l'angle colique gauche, le côlon descendant et le côlon sigmoïde.


 

Microbiote

La flore bactérienne colonisant le gros intestin se compose de 10 millions de types de bactéries distincts, soit 10 fois plus que les cellules de l'organisme.

Propre à chacun (même si trois entérotypes prédominent), elle se renouvelle toutes les 24 à 48 heures.

Le microbiote (appelé aussi flore colique ou flore intestinale) est influencé par les facteurs environnementaux (alimentation, activité, hygiène, médicaments, stress, antibiotiques ...) et les facteurs locaux (physiologique, psychologique, pathologique, acidose, vieillissement ...).

Perturbé, il peut générer des désordres digestifs (reflux gastro-oesophagien, nausées, ballonnements, flatulences, diarrhées, constipation, douleurs abdominales ...) pouvant se répercuter sur notre psychique.

Ses fonctions sont :

  • La fermentation de divers glucides non digestibles (cellulose, xylane ...) et la putréfaction des protéines restant à digérer
  • La production d'acides irritants et d'un mélange de gaz
  • La synthèse des vitamines du groupe B et la plus grande partie de la vitamine K, dont le foie a besoin pour synthétiser certains facteurs de coagulation
  • La métabolisation de certaines molécules dérivées (mucine, héparine et acide hyaluronique) et des xénobiotiques (dégrade les molécules toxiques pour l’organisme)
  • La maturation du système immunitaire (le renforce en empêchant la prolifération des bactéries pathogènes et aide au développement de l’immunité innée)
  • La collecte d’énergie
  • Le stockage des graisses (dégrade une partie du cholestérol)

 

Immunité

L’organisme possède diverses cellules capables de reconnaitre les substances étrangères ou anormales afin de les neutraliser et de les détruire.

La grande majorité sont situées dans le système digestif et cohabitent avec notre microbiote.

L’intestin est une source potentielle majeure de l’immunité, capitale pour gérer les populations bactériennes au sein du microbiote.


 

Système Nerveux Entérique

Le tube digestif possède son propre réseau nerveux interne formé par plus de 100 millions de neurones entériques, soit davantage que la moelle épinière, d'où son appellation courante de «deuxième cerveau».

Ces neurones sont étroitement interconnectés et entretiennent d'intenses communications, grâce auxquelles ils assurent la régulation de l'activité du système digestif.

Le système nerveux entérique est aussi relié au système nerveux central par des neurofibres viscérales afférentes et par des branches sympathiques et parasympathiques (neurofibres motrices) du système nerveux autonome, qui pénètrent dans la paroi de l'intestin.

Grâce à sa sensibilité, la présence d’indésirables est détectée et l’information relayée pour déclencher sécrétions et propulsion motrice évacuatrice.

95% de la sérotonine (antidépresseur qui a un effet sur l’humeur et les mouvements intestinaux) est fournie par l’intestin.


 

Troubles Fonctionnels de l'Intestin

La plus fréquente des affections intestinales (15-20% de la population).

L'hydrothérapie du côlon peut les prendre en charge suivant l'étiologie :

A différencier des Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (me contacter pour écarter une contre-indication).


 

Soin

Mesure d'hygiène et de prévention, l'hydrothérapie du côlon, appelée aussi "irrigation du côlon", est un nettoyage doux et en profondeur du gros intestin.

Prodiguée par l'intermédiaire de bains internes d'eau tempérée, filtrée et à très faible débit; l'ensemble est sous le contrôle d'un appareil sophistiqué et sécurisé.

Pratiquée par voie rectale via un kit canule stérile à usage unique, elle est inodore et s'accompagne de massages de l'abdomen.

A différencier du lavement intestinal, de la douche rectale ou de la purge.


 

Bienfaits

Stimulation du parasympathique :

  • Détente
  • Relâchement des tensions et des spasmes
  • Sollicitation du péristaltisme

Dynamisation intestinale par l'action mécanique et thermique :

  • Amélioration du péristaltisme
  • Réveil du tonus musculaire, du mouvement de masse et de l'action réflexe

Résolution de l'état d'encombrement :

  • Matières sèches en cas de constipation
  • Matières irritantes en cas d'acidité ou de fermentation
  • Gaz en cas de ballonnements

Aide au décollage des résidus ainsi qu'à leur élimination

Rééducation du transit intestinal

Optimisation de la digestion :

  • De la cellulose et des protéines
  • Echange des minéraux
  • Equilibre de l'acide-base

Décongestion des organes limitrophes

Pour accompagner un jeûne ou une cure (foie-vésicule biliaire, détoxification...)

En préparation ou à la suite d'examens médicaux et d'interventions chirurgicales

Obtention de renseignements sur l'état fonctionnel de l'appareil digestif


 

Fréquence

Lors d'une première démarche ou pour accompagner une détoxination : 2 à 3 séances, espacées de 2 jours à 1 semaine.

En entretien : 1 à 2 séances par an.


L'hydrothérapie du côlon peut être pratiquée à tout moment de l'année.


 

Déroulement

Après notre prise de contact, une anamnèse sera menée afin d'établir un bilan fonctionnel de votre appareil digestif, d'écarter les contre-indications et de définir les paramètres de la séance.

Le déroulement de celle-ci vous sera expliquée en détails.

Confortablement allongé(e) sur le dos, le soin débutera par de la réflexologie faciale afin de vous relaxer tout en stimulant les zones spécifiques du côlon.

L'hydrothérapie du côlon durera 45-60 minutes.

Pour clôturer, nous ferons un point sur votre ressenti et votre vécu.

Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie vous seront également suggérés.


 

Conseils

Important

Lors de la séance, amenez votre drap de bain ainsi qu'un haut de rechange.

Ne pas trop s'hydrater avant le soin.

Les préceptes suivants sont recommandés les 2 à 4 jours précédant votre venue.

 

Cures

Mucilage

  • Absorber du psyllium brun sous forme de graines entières (disponible en pharmacie)
  • A consommer une fois par jour, le matin à jeun ou le soir au coucher
  • Mélanger une cuillère à soupe dans un verre d'eau
  • Laisser tremper 15 à 20 minutes avant la prise
  • Contre-indiqué en cas de diverticulose

Jus de betteraves rouges
  • Prendre un verre matin et soir
  • Cela peut colorer les urines et les selles
  • A éviter en cas de candidose ou dysbiose

 

Privilégier

  • L'activité physique, à raison d'une demie-heure par jour
  • Une hydratation suffisante
  • Les repas allégés dans une ambiance détendue et à heures régulières
  • Une mastication accrue
  • Les produits frais et de bonne qualité
  • Les modes de cuisson doux : à la vapeur, en papillote, à l'étouffée, au four, décrudis, ébouillanté
  • Les légumes cuits ou crus, surtout verts
  • Les fruits cuits ou crus
  • Les aromates
  • Les céréales telles que le riz, le millet, le quinoa, le sarrasin
  • La viande blanche, le poisson, les oeufs, le fromage de brebis ou de chèvre
  • Le pain mais pas plus d'1 à 2 tranches par repas

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    Eviter

  • Les grignotages
  • Les graisses cuites et saturées : fritures, beignets, ragoûts
  • La viande rouge
  • Le lait et les fromages de vache, odorants, cuits ou coulants
  • Le pain blanc, les viennoiseries et les pâtisseries
  • Pour les personnes très ballonnées : réduire la prise de légumes et fruits crus

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    Caroline Asmatico-Naturopathe diplômée MTE - Hydrothérapeute du côlon - Infirmière

    Impasse de Cheiry 14
    CH-1754 Avry-sur-Matran
    +41 (0)78 840 04 97
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